清炒猪肝热量（小炒猪肝的热量）
发布时间：2025-12-26 20:49:53 作者：玩站小弟 
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我要评论大家好，小娟今天来为大家解答清炒猪肝热量以下问题，小炒猪肝的热量很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、6. 木耳 理由：木耳含多糖和膳食纤维，帮助清除肠道油脂，与猪肝互补。2、快炒：倒数5秒出锅
针对老年人的创业项目。
大家好，小娟今天来为大家解答清炒猪肝热量以下问题，猪肝猪肝小炒猪肝的热量针对老年人的创业项目热量很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！小炒
1、清炒6. 木耳 理由：木耳含多糖和膳食纤维，猪肝猪肝帮助清除肠道油脂，热量与猪肝互补。小炒
2、清炒快炒：倒数5秒出锅，猪肝猪肝针对老年人的创业项目炒好配菜，热量再次回锅5秒，小炒这样快炒出来的清炒猪肝很嫩。
3、猪肝猪肝猪肝的热量热量表(每100克)热量(大卡)129蛋白质(克)19.3脂肪(克)3.5单不饱和脂肪酸(克)3多不饱和脂肪酸(克)0.1碳水化合物(克)5胆固醇(毫克)288嘌呤(毫克)0维生素A(微克)4972维生素B1(毫克)0.21维生素B2(毫克)2.08烟酸(毫克)15泛酸(毫克)7维生素B6(毫克)0.29叶酸(微克)425.1维生素C(毫克)20维生素E(毫克)0.86。
4、每100克圆白菜所含营养素如下：热量 （17.00千卡） 蛋白质 （50克） 脂肪 （0.10克） 碳水化合物 （3.20克） 膳食纤维 （0.80克） 维生素A （20.00微克） 胡萝卜素 （120.00微克） 硫胺素 （0.04毫克） 核黄素 （0.05毫克） 尼克酸 （0.60毫克） 维生素C （300毫克） 维生素。
5、猪肝可炒、煮、蒸、酱吃。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
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